Agnès SEVESTRE
101 boulevard Frédéric Arnaud
09200 SAINT-GIRONS
Au bureau, au stade …. ou en visio
AS-COACHING
8 place de L’échut
31770 COLOMIERS
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Formulaire de contact :
Tarif accompagnement individuel :
Profil 3EES 75€
Séance 60€,
Zenspire 60€.
Forfait 5 séances 370€ (soit 55€/séances, Zenspire et profil 3EES à 35€)
Forfait 10 séances 560€ (soit 50€/séance, Zenspire, et profil 3EES offert)
Commander un ZENSPIRE :
J’utilise le ZENSPIRE, le coach de respiration, il vous guide pour la pratique de la cohérence cardiaque, avec le mode lumière et le mode vibration qui permet de meilleurs résultats. Il dispose de 3 séances différentes, pour des besoins différents :
– le mode bleu, équilibre pour une recharge en énergie, inspirez sur 5 secondes et expirez sur 5 secondes, pendant 5 minutes.
– le mode rouge pour diminiuer le stress et se détendre, inspirez sur 4 secondes et expirez pendant 6 secondes, pendant 10 minutes.
– le mode vert pour les enfants et les débutants ou en cas de crise de panique ou événement stressant, inspirez sur 4 secondes et expirez sur 4 secondes pendant 3 minutes.
Si vous souhaitez le comander voilà un code promo de -10% : ASCOACHING10
Témoignages
Une superbe préparation mentale que ça soit dans les études ou dans le sport, un soutient considérable dans toutes les épreuves, une personne humaine et généreuse qui mérite d’être rencontrée.
Différentes techniques utilisées qui correspondent bien au profil de mon fils. Avec des résultats probants.
Merci Agnès
