Chaque personne qui entame un parcours de soins fait face à de nombreux défis. Que ce soit l’annonce du diagnostic, la planification des traitements ou les effets secondaires, chaque étape peut sembler écrasante. C’est pourquoi il est important de ne pas affronter ce processus seul. Tout comme un athlète s’entoure d’un coach pour l’aider à franchir la ligne d’arrivée d’un Ironman, j’accompagne mes clients avec bienveillance, en leur offrant des outils pour mieux gérer leurs émotions, leur énergie et leur mental.

La préparation mentale pourquoi ?

Pour permettre aux personnes en parcours de soins de développer des ressources internes pour mieux gérer leur stress, leurs incertitudes, et leurs émotions associées à la maladie. En travaillant sur la gestion de leurs pensées et de leurs émotions,  elle les aide à rester concentrés sur des éléments positifs, à renforcer leur résilience et à adopter une attitude plus proactive face à leur guérison. Elle aide aussi à maintenir une stabilité émotionnelle, essentielle pour traverser des moments parfois très éprouvants.

L’idée ici n’est pas de faire disparaître les difficultés, mais d’apprendre à mieux les gérer. En aidant mes clients à cultiver un état d’esprit résilient et positif, je les accompagne à travers les moments difficiles avec plus de douceur et d’acceptation. Tout comme un athlète qui s’entraîne pour renforcer sa condition physique et mentale avant une compétition, je guide les personnes en parcours de soins pour renforcer leur énergie mentale, émotionnelle et physique.

La cohérence cardiaque un outil central :

Dans mon accompagnement, elle permet de réguler le système nerveux et d’agir directement sur le stress. En travaillant sur la respiration et le rythme cardiaque, on parvient à apaiser le corps et l’esprit. Cela a un impact direct sur la capacité à gérer la douleur, à mieux dormir, et à réduire l’anxiété. En intégrant des séances régulières de cohérence cardiaque, on observe des bénéfices durables sur l’équilibre émotionnel et la qualité de vie.

Un parcours de soins peut susciter une multitude d’émotions : de la peur, de l’inquiétude, de la colère ou encore de la tristesse. Mon rôle est de permettre à chacun d’accueillir ces émotions sans jugement, de les comprendre et de les canaliser pour éviter qu’elles ne deviennent un obstacle à la guérison. Grâce à des techniques spécifiques, je les aide à transformer ces émotions en une source de force et de motivation.

Mon objectif est toujours de créer un espace sécurisé où chacun peut s’exprimer librement, se sentir soutenu et compris, pour trouver en eux les ressources nécessaires pour traverser leur parcours de soins avec plus de confiance et de sérénité.