Bonjour, je suis Agnès, votre coach en préparation mentale.
Mon parcours est profondément ancré dans les valeurs du sport et du dépassement de soi. Fille d’un champion de javelot, j’ai grandi avec l’idée que l’effort et la motivation sont les clés pour atteindre nos objectifs. J’ai moi-même relevé de nombreux défis, sur les pistes d’athlétisme, les pentes de ski, et même lors de rallyes automobiles.
Mais c’est un événement marquant, un grave accident à 27 ans, qui a transformé ma vision de la vie. J’ai réalisé que notre temps est notre bien le plus précieux. Cette prise de conscience m’a poussée en profiter pleinement et à explorer en profondeur le fonctionnement humain et à me former au développement personnel depuis plus de 25 ans.
Après des années en tant qu’entraîneure, j’ai compris que la dimension mentale est le pilier de toute performance. C’est pourquoi je me suis consacrée entièrement à la préparation mentale, un métier qui me passionne et me comble.Ma philosophie ? Je crois que chacun possède déjà en lui les ressources nécessaires pour s’épanouir. Mon rôle est de vous accompagner, avec écoute et bienveillance, à découvrir et mobiliser ces ressources. Grâce à des outils concrets comme la cohérence cardiaque et les techniques de préparation mentale, je vous aide à gérer votre énergie, vos émotions et à renforcer votre résilience.
Le bénéfice pour vous ? Au-delà de la performance, mes clients retrouvent un équilibre, une clarté mentale et une confiance en eux qui leur permettent de traverser les défis de la vie, qu’ils soient sportifs, professionnels ou personnels. C’est un chemin vers une meilleure connaissance de soi, pour devenir un véritable « Guerrier ZEN » dans votre quotidien.
Je suis également très engagée dans l’association « Les Gazelles de Cœur », pour laquelle je ferai le Rallye Aventure Solidarité avec mon amie Virginie. De plus nous menons des actions afin de financer l’achat de Zenspire et les offrir aux personnes en parcours de soins, car l’humain est au cœur de tout ce que j’entreprends.
